¿Sabéis eso de que las personas reaccionamos en función de la experiencia? Creo que no es la primera vez que lo digo. Últimamente estoy reflexionando bastante sobre esto. Nuestras reacciones, tanto físicas como emocionales están ligadas a los hechos del pasado, al qué, cómo, cuándo y dónde ocurrieron situaciones similares. Aprendemos a través de la experiencia, y sin embargo, no todo lo que aprendemos es adaptativo.
Lo malo de la experiencia previa es que puede haber creado en nuestro cuerpo patrones físicos de acción, incontrolables. Respuestas inconscientes que unas veces nos benefician y otras nos perjudican. Puede que un hecho generase en nosotros una respuesta de estabilidad que posteriormente y sin saber por qué, se repita. Pero también es posible lo contrario, que esos hechos desencadenen en nuestro cuerpo estados anímicos incómodos, sensaciones dolorosas que ya no tienen nada que ver con el presente y sin embargo, están ancladas a nuestra memoria y no encontramos la manera de deshacernos de ellas.
La cuestión es, ¿cómo modificamos esas sensaciones? ¿cómo educamos a nuestro cuerpo y nuestra mente para no reaccionar como en el pasado sino como en el presente?
He aquí una servidora intentando encontrar la manera. Intentando liberarse de las emociones negativas que intentan invadir el presente. Una servidora que lleva días luchando por corregir esos sentimientos. Una servidora que sin querer, ha visto abierta una "Caja de Pandora" que debería permanecer cerrada.
Como decía aquel mono loco, El pasado siempre queda en el pasado. Môira.
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